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Charlotte Saintot

Doula 

Accompagnement autour de la naissance

Spécialisée dans le postpartum

Cuisine postnatale - Batch cooking

Charlotte doula ddf

Bonjour !
Je suis Charlotte, la trentaine, doula à l'île de la Réunion. Certifiée par le centre Galanthis, et membre de l'association Doulas de France. 
 

Maman depuis 2022, j'ai découvert le monde merveilleux mais aussi agité de la maternité. Après avoir vécu un postpartum difficile, j'ai compris l’importance d'être entourée et soutenue. C’est pourquoi j'ai choisi de devenir doula. Vous accompagner et vous soutenir pour une maternité sereine et plus douce. 

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Je suis une femme passionnée par le lien et la création d’espaces doux et authentiques.

Prendre soin des autres mais aussi de moi est ce qui me fait vivre. Que ce soit à travers mes accompagnements, des plats cuisinés avec amour, un moment de partage… j’aime nourrir, relier, apaiser.

La cuisine est pour moi un acte d’amour, un geste simple et puissant pour soutenir, réconforter, célébrer. La musique, m’offre un autre langage pour faire vibrer les émotions et rassembler.
Et ce qui me touche profondément, c’est la richesse des relations humaines, les connexions vraies, les échanges sincères.

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Ici, je vous propose un espace à mon image : sensible, vivant et bienveillant.

Votre appel découverte vous est offert – réservez ici

charlotte doula cuisine postnatale

Qu'est ce qu'une doula ?

La doula est une professionnelle de l'accompagnement périnatal qui se déplace au domicile des familles pour soutenir les futurs ou jeunes parents dans les dimensions émotionnelles, physiques et pratiques liées à l'arrivée d’un enfant. Son soutien peut commencer dès le désir de grossesse et se prolonger après la naissance.

Selon les besoins exprimés, elle peut proposer des informations, des massages, un appui dans la gestion du quotidien… mais sa présence est avant tout une oreille attentive, empreinte de bienveillance et respectueuse des choix du couple.

Certaines doulas proposent également un accompagnement dans d'autres étapes de vie : premières menstruations, deuils, ruptures, ménopause, et bien d’autres transitions.


Pourquoi faire appel à une doula ?
Les études montrent que la présence d'une doula peut avoir des effets bénéfiques significatifs :

  • Réduction du stress et de l'anxiété: Grâce à des techniques de relaxation et à une présence rassurante, je vous aide à gérer vos émotions et à vous sentir plus en sécurité.

  • Accroissement du sentiment de satisfaction: En étant activement impliquée dans vos choix et en ayant une personne de confiance à vos côtés, vous vivez votre accouchement de manière plus positive.

  • Favorisation d'un allaitement réussi: Mon soutien après la naissance peut vous aider à démarrer l'allaitement dans les meilleures conditions et à surmonter les éventuelles difficultés.

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En choisissant un accompagnement avec une doula, vous investissez dans votre bien-être et celui de votre bébé. Vous bénéficiez d'une présence bienveillante et d'un soutien personnalisé tout au long de votre parcours périnatal.


Vous pouvez me contacter gratuitement pour discuter de vos besoins et répondre à vos questions.

Je n'ai aucune fonction médicale, je ne pose pas de diagnostic et ne pratique strictement aucun geste médical. Le suivi d'une doula se fait uniquement en complément d'un suivi médical.

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Un accompagnement prénatal et/ou postnatal, de la douceur et de la bienveillance tout au long de votre parcours de maternité. De la grossesse à l'arrivée de bébé, je vous soutien, vous informe et vous écoute. Vous n'êtes pas seul.e.s

Accompagnement doula

Je vous accompagne en post-partum avec douceur et présence, en vous offrant un soutien émotionnel et pratique à domicile, accompagné de repas maison spécialement pensés pour cette période : réconfortants, nourrissants et adaptés aux besoins de jeune maman. Une bulle postpartum de soins et de saveurs pour vous reposer, récupérer et vous sentir soutenue.

Des plats réconfortant pour les jeunes parents.
Ces plats sont bien plus qu'une simple nourriture. Ils sont le fruit d'une écoute attentive des besoins de la maman, d'une connaissance des bienfaits et d'une envie de chérir ce moment unique. Idéal pour vous soulagez de la charge mentale !

Cuisine postnatale

Forfait accompagnement postnatal & Cuisine 

J’organise des ateliers thématiques autour de la parentalité pour vous accompagner en douceur à chaque étape : élaborer votre projet de naissance, préparer le post-partum, soulager les tensions du corps avec le Rebozo (en prénatal comme en postnatal), anticiper les premiers jours avec bébé… Ces temps d’échange sont pensés pour vous transmettre des outils concrets, vous informer et vous soutenir dans votre cheminement de parent.

Ateliers

Où me trouver ?

Sur les réseaux sociaux :

Sur Whats'app - SMS - appel : +262 0693 82 67 60

Email : charlottesaintotdoula@gmail.com

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Votre appel découverte vous est offert – réservez ici

charlotte doula cuisine postnatale
charlotte doula

Vos doux témoignages :

C.

Après la naissance de mon fils, j’étais submergée. Fatigue, doutes, solitude… L’accompagnement post-partum avec Charlotte a tout changé. Elle arrivait toujours avec douceur, une tisane chaude et des petits gâteaux, une présence rassurante. Elle m’a aidée à poser mes émotions, à prendre soin de moi, à reprendre confiance. 
Je recommande tellement Charlotte pour sa douceur, sa bienveillance, et ses petites attentions qui font toute la différence.

Je ne peux que recommander Charlotte pour sa prestation de cuisine postnatale.
De retour de la maternité, elle est venue cuisiner à mon domicile plusieurs plats que nous avions choisi en amont. Elle a été à l'écoute de mes besoins.
Les plats étaient non seulement délicieux, mais aussi équilibrés et réconfortant.
Cela m'a permis de me concentrer pleinement sur mon bébé sans avoir à me soucier de la préparation des repas et sans stress. N'hésitez pas à la contacter.

J.
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